Buikvet & ProbleemzonesGeplaatst door iris.v10 dagen geleden

Dubbelkin en voller gezicht - wanneer merk je daar verschil als je afvalt

Ik ben nu bijna 6 kilo afgevallen (van 91 naar 85 in 3 maanden) en ik merk het aan mijn broek en aan mijn buik. Maar mijn gezicht ziet er nog precies hetzelfde uit. Vooral die dubbelkin, elke foto schrik ik ervan. Mijn moeder heeft het ook, dus ik ben bang dat het genetisch is. Maar ik lees ook dat het gezicht vaak als laatste komt bij afvallen. Bij wie ging het gezicht of de kin pas dunner worden? En bij hoeveel kilo verschil? Ik heb nog zo'n 10 kilo te gaan tot mijn streefgewicht (75 kilo bij 1,71m). Doe verder gewoon minder eten en 3x per week wandelen een uur, niks ingewikkelds.

💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

monique_9210 dagen geleden

Bij mij ging het pas echt zichtbaar in mijn gezicht na 10-12 kilo. De eerste 7 kilo merkte ik alleen aan mijn broeken. Nu na 14 kilo zeggen mensen dat ik er jonger uitzie maar dat duurde wel 8 maanden.

gerben_k10 dagen geleden

Man hier. Ik had precies hetzelfde, dubbelkin bleef maar hangen. Pas bij 15 kilo eraf was er echt verschil. Bleek dat ik veel vocht vasthield in mijn gezicht door te veel zout. Sinds ik minder zout eet is het nog meer veranderd.

iris.v10 dagen geleden

Zout is een goeie, daar let ik helemaal niet op eerlijk gezegd. Misschien moet ik dat eens een week bijhouden. 15 kilo voor echt verschil klinkt lang maar geeft me wel hoop dat het komt.

corry.h10 dagen geleden

Genetica speelt zeker mee maar het wordt bij de meesten uiteindelijk wel minder. Mijn zus en ik zijn allebei 15+ kilo afgevallen, zij verloor het eerst uit haar gezicht en ik pas als allerlaatste daar. Ieder lijf is anders.

guido_8310 dagen geleden

Foto's vergelijken helpt. Ik zag het zelf niet in de spiegel maar toen ik een foto van 3 maanden geleden naast nu legde was het verschil best groot. Je went aan je eigen gezicht elke dag.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Dubbelkin en voller gezicht - wanneer merk je daar verschil als je afvalt

Reageer