Dikke bovenarmen - hoe raak je daar vanaf?
Ik ben al aardig afgevallen maar mijn bovenarmen blijven dik. Het is echt mijn probleemzone. Iemand die hier specifiek iets aan heeft kunnen doen?
Reageer
yara_fit9 dagen geleden
Tricep dips en push-ups helpen. Maar je moet ook algemeen vet verliezen, lokaal afvallen kan helaas niet.