Mijn ervaringen na 5 maanden

Ik gebruik probiotica en merk echt verschil in mijn spijsvertering sinds ik ze neem. Minder opgeblazen gevoel en meer regelmaat. Of het direct bijdraagt aan gewichtsverlies weet ik niet, maar ik voel me er wel beter bij en dat helpt indirect met betere keuzes maken.

Ik gebruik probiotica en merk echt verschil in mijn spijsvertering sinds ik ze neem. Minder opgeblazen gevoel en meer regelmaat. Of het direct bijdraagt aan gewichtsverlies weet ik niet, maar ik voel me er wel beter bij en dat helpt indirect met betere keuzes maken.

Creatine is niet alleen voor bodybuilders! Ik neem het als vrouw van 38 en het helpt echt bij mijn krachttraining. Ik kan meer herhalingen doen en herstel sneller. Indirect helpt dat bij afvallen omdat ik meer spierweefsel opbouw en daardoor meer calorieën verbrand in rust.

Collageen is mijn nieuwste ontdekking. Ik merk dat mijn huid er veel beter uitziet sinds ik het neem, wat fijn is want bij afvallen kan je huid slapper worden. Ik doe een schepje in mijn koffie 's ochtends, je proeft er niks van. Of het echt werkt of placebo is weet ik niet, maar ik ga ermee door.

Mijn huisarts liet mijn bloedwaarden checken toen ik begon met afvallen en ik bleek een vitamine D tekort te hebben. Heel veel Nederlanders hebben dat trouwens. Sinds ik een supplement neem heb ik meer energie en minder last van winterdip. Laat je waarden eens checken, het is zo gedaan.

Mijn huisarts liet mijn bloedwaarden checken toen ik begon met afvallen en ik bleek een vitamine D tekort te hebben. Heel veel Nederlanders hebben dat trouwens. Sinds ik een supplement neem heb ik meer energie en minder last van winterdip. Laat je waarden eens checken, het is zo gedaan.