Wie herkent dit?
Na lang twijfelen ben ik eindelijk begonnen. De eerste dagen waren lastig maar nu gaat het steeds beter. Ik merk dat ik meer energie heb en me beter voel.
Mijn aanpak is simpel: gezonder eten en meer bewegen. Geen extreme diëten, gewoon stap voor stap.
Tips zijn welkom!
Reageer
PatrickVanMeer45 dagen geleden
Ik ben nu op de helft van mijn eigen doelgewicht en jouw verhaal bevestigt dat ik op de goede weg ben. Het is fijn om te weten dat anderen dezelfde ups en downs hebben gehad en er toch zijn gekomen. Soms voel je je zo alleen in dit proces, maar deze community laat zien dat we het samen doen.
RunningLotte35 dagen geleden
Ik wil graag jouw verhaal delen met mijn zus die ook bezig is met afvallen. Ze heeft het soms moeilijk en ik denk dat jouw eerlijke verhaal over de struggles haar zou helpen. Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn en het is goed dat jij dat eerlijk deelt.