Van sofa naar 5K - mijn verhaal

Gefeliciteerd met je resultaat! Ik ben benieuwd: wat was het moeilijkste moment in je reis? Bij mij is het altijd de periode rond week 6-8, als de initiële motivatie wegzakt maar de resultaten nog niet zo zichtbaar zijn. Hoe ben jij daar doorheen gekomen?

Ik wil graag jouw verhaal delen met mijn zus die ook bezig is met afvallen. Ze heeft het soms moeilijk en ik denk dat jouw eerlijke verhaal over de struggles haar zou helpen. Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn en het is goed dat jij dat eerlijk deelt.

Gefeliciteerd met je resultaat! Ik ben benieuwd: wat was het moeilijkste moment in je reis? Bij mij is het altijd de periode rond week 6-8, als de initiële motivatie wegzakt maar de resultaten nog niet zo zichtbaar zijn. Hoe ben jij daar doorheen gekomen?

Ik wil graag jouw verhaal delen met mijn zus die ook bezig is met afvallen. Ze heeft het soms moeilijk en ik denk dat jouw eerlijke verhaal over de struggles haar zou helpen. Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn en het is goed dat jij dat eerlijk deelt.

Indrukwekkend! Ik ben benieuwd naar je onderhoudsfase. Hoe voorkom je dat je weer aankomt? Dat is voor mij altijd het lastigste geweest. Afvallen kan ik wel maar het vasthouden is waar ik mee worstel. Heb je daar tips voor?

Prachtig om te lezen. Ik ben net begonnen met mijn eigen reis en verhalen zoals deze geven me hoop dat het echt kan. Mag ik vragen hoe je omging met sociale situaties? Verjaardagen, feestjes, etentjes, dat vind ik het allermoeilijkst.

Wat een inspirerend verhaal! Het mooiste vind ik dat je het op een gezonde manier hebt gedaan. Geen extreme diëten maar gewoon stap voor stap gezondere keuzes maken. Dat is voor mij het bewijs dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn, zolang je maar consequent bent.