Mijn aanpak - feedback welkom
Hoi allemaal! Ik wilde even mijn ervaringen delen. Na 4 maanden bezig te zijn merk ik echt verschil. Het is niet altijd makkelijk maar het resultaat is het waard.
Wat voor mij werkt:
- Bewuster eten
- Meer bewegen
- Genoeg water drinken
Wie herkent dit? Deel je tips!
Reageer
Sylvia10759 dagen geleden
Indrukwekkend! Ik ben benieuwd naar je onderhoudsfase. Hoe voorkom je dat je weer aankomt? Dat is voor mij altijd het lastigste geweest. Afvallen kan ik wel maar het vasthouden is waar ik mee worstel. Heb je daar tips voor?
DietLynn3251 dagen geleden
Ik krijg hier echt tranen van in mijn ogen. Niet omdat het zielig is maar juist omdat het zo herkenbaar is. Die strijd met jezelf, de terugvallen, en dan toch weer opstaan. Jouw verhaal geeft mij de motivatie om door te gaan, zelfs op de moeilijke dagen. Dankjewel daarvoor.
SportMiranda7619 dagen geleden
Indrukwekkend! Ik ben benieuwd naar je onderhoudsfase. Hoe voorkom je dat je weer aankomt? Dat is voor mij altijd het lastigste geweest. Afvallen kan ik wel maar het vasthouden is waar ik mee worstel. Heb je daar tips voor?