🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
SuccesverhalenGeplaatst door mien_803 dagen geleden

Bezorgapps verwijderd en zelf gaan koken - 11 kilo in 5 maanden

Drie woorden: Thuisbezorgd verwijderd. Dat was in maart en het is het beste wat ik heb gedaan dit jaar. Ik bestelde minstens 4x per week. Pizza, Chinees, shoarma, sushi. Altijd met cola en een dessert erbij want ja, als je toch bestelt. Mijn gemiddelde bestelling was 22 euro. Per keer. Doe de rekening maar. Eerste week zonder was echt balen. Moe thuiskomen en dan nog moeten koken. Maar ik begon simpel. Roerbakgroenten uit de zak met kip en rijst. Omelet met kaas en tomaat. Soep uit blik met brood. Niks ingewikkelds. Na een maand merkte ik dat mijn broek losser zat. Na 5 maanden sta ik op de weegschaal en ben ik van 94 naar 83 kilo. 11 kilo! En ik heb 1800 euro bespaard (echt uitgerekend in mijn bankapp). Het grappige is dat ik nu ook lekkerder eet. Verse groenten, zelf kruiden, af en toe echt wat uitproberen. Mijn kinderen vinden het ook lekkerder dan die vette hap van de bezorgapps.
9
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

teun_823 dagen geleden

Herkenbaar! Ik bestelde ook minstens 3x per week. Ben er in mei mee gestopt na een schrikmoment met mijn bankafschrift. Mijn vriendin was niet blij want zij vond het juist makkelijk. Maar ik kook nu zelf simpele dingen en ben al 4 kilo kwijt in 4 maanden. Wraps met kip en sla is mijn vaste keuze geworden, kost 10 minuten.

saar_892 dagen geleden

Mooi verhaal! Vraagje: wat kook je nou precies op dagen dat je moe thuiskomt? Want dat is bij mij het probleem. Dan wil ik gewoon op de bank en bestel ik weer. Heb je een paar makkelijke dingen die je in 15 minuten kan maken?

stien_842 dagen geleden

Ik snap je punt maar er zijn ook gezonde opties bij bezorgapps hoor. Poke bowls, salades, sushi zonder frituurdingen. Het probleem zit hem meer in de portiegrootte en de extra dingen die je erbij bestelt (cola, dessert, extra saus). Als je daar op let kan het best gezond.

mien_802 dagen geleden

Klopt dat er gezonde opties zijn, maar voor mij was het de combinatie. Altijd cola erbij, altijd een extra portie gyoza of kaasstengels, en de porties zijn sowieso groter dan wat je zelf maakt. Thuis drink ik water bij het eten en maak ik een normale portie. Dat scheelt zo 600-800 kcal per maaltijd.

riek_872 dagen geleden

Ik heb een keer uitgerekend wat ik in 2025 heb uitgegeven aan Thuisbezorgd en Uber Eats samen. 340 euro per maand gemiddeld. Toen ik dat zag heb ik ze allebei verwijderd. Nu kook ik 5x per week en 2x eten we bij mijn moeder. Scheelt een vermogen en ik voel me ook beter.