94 naar 78 kilo als marktkoopman - elke dag broodjes kroket en frikandel

Ik sta al 22 jaar op de markt met stoffen en gordijnen. Drie dagen per week, weer of geen weer. En elke marktdag ging het zo: om 6 uur de bus inladen, om half 8 de kraam opbouwen en dan om 10 uur naar de snackwagen voor een broodje kroket. Lunchtijd nog een frikandel speciaal of een kaassoufflé. Tussendoor saucijzenbroodjes van de bakker twee kramen verderop. Mijn vrouw zei al jaren dat ik moest stoppen maar ja, je staat daar in de kou en dan wil je wat warms. Vorig jaar oktober ging ik naar de huisarts voor mijn knie en die zei: je weegt 94 kilo bij 1,76m, je knieen houden dit niet lang meer vol. Toen ben ik gewoon mijn eigen eten gaan meenemen. Thermoskan soep, crackers met kaas, een banaan, soms een boterham met kipfilet. Niks bijzonders maar het scheelde makkelijk 600-800 calorieën per marktdag. En op de andere dagen at ik ook normaler want je went eraan. Nu 14 maanden later weeg ik 78 kilo. Maat 38 broek in plaats van 42. Knie doet geen pijn meer. Collega-marktkooplui vragen of ik ziek ben geweest haha. Nee man, ik heb gewoon gestopt met elke dag een halve snackbar leeg te eten.