🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
SuccesverhalenGeplaatst door bertha_842 dagen geleden

89 naar 76 kilo in 11 maanden - nee leren zeggen op kantoor

Hoi allemaal, Ik werk al 14 jaar bij de gemeente en dat is eigenlijk waar mijn kilo's vandaan kwamen. Elke week wel iemand jarig, dan staat er taart. Vergadering? Koekjes erbij. Vrijdagmiddag borrel met bitterballen. Ik at makkelijk 3-4 keer per week 300-500 extra calorieën zonder erbij na te denken. Begin vorig jaar oktober dacht ik: dit moet anders. Niet met een of ander streng dieet maar gewoon bewuster. Ik ben nee gaan zeggen tegen de traktaties (echt moeilijk de eerste keer, iedereen keek me aan). Eigen lunch mee van huis, rijst met groenten of een salade. En de trap naar de 5e verdieping ipv de lift. Na 11 maanden: 89 naar 76 kilo. Geen hongergevoel gehad, niks bijzonders gedaan. Het grappige is dat collega's die eerst raar keken nu zelf vragen wat ik meeneem voor lunch. 3 van hen doen het nu ook. Wie herkent dit? Die traktatie-druk op het werk?
8
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

evert_791 dagen geleden

Herkenbaar. Bij ons op de bouw is het kantine met frikandellen en kroketten elke dag. Ben overgestapt op brood van thuis met kipfilet en komkommer. Collega's lachen me uit maar ik ben 4 kilo lichter in 3 maanden en zij niet.

leida_831 dagen geleden

Hoe ging je om met die druk? Bij ons op kantoor is het bijna persoonlijk als je geen taart neemt. "Je bent toch niet op dieet?" En dan sta je daar met je nee terwijl iedereen een punt pakt.

bertha_841 dagen geleden

Eerste 2 weken was het ongemakkelijk ja. Nu zegt niemand er meer iets van. Ik pak gewoon mijn beker thee erbij als er taart is. Na een tijdje valt het niet meer op.

toosje_861 dagen geleden

Ik werk thuis en dan is het juist erger, die koelkast staat 3 meter verderop. Op kantoor heb je tenminste afleiding en schaamte als je elke 2 uur gaat snacken. Thuiswerken is mijn grootste vijand qua eten.

willem_811 dagen geleden

Mijn vrouw werkt ook bij de gemeente en herkent dit helemaal. Die taartcultuur is echt bizar. Wij zijn samen lunch gaan meenemen, scheelt ons ook nog 120 euro per maand aan kantine-eten. Win-win.