🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Sport & BewegingGeplaatst door sven_vdh3 uur geleden

Wandelgroepje begonnen in mijn wijk

Ik loop nu een maand of 3 elke avond een rondje van zo'n 4-5 km. Was eerst best lastig met 108 kilo maar het gaat steeds makkelijker. Nu 6 kilo eraf. Vorige week heb ik op de buurt-app gevraagd of er mensen mee willen lopen en er reageerden 4 mensen! We zijn nu 2x geweest en het is echt leuk. Je praat wat, je merkt de tijd niet en je doet 6-7 km zonder dat het zwaar voelt. Het grappige is dat 3 van de 4 ook willen afvallen. Dus we houden elkaar een beetje scherp. Iemand anders hier ervaring met samen wandelen? Maakt het verschil voor de motivatie of verwatert het na een paar weken?
8
💬 3 reacties🔗 Delen

Reageer

maaike_92zojuist

Super initiatief! Ik loop nu een jaar met 2 vriendinnen op woensdagochtend en dat is het hoogtepunt van mijn week geworden. We zijn begonnen met 3 km en doen nu 8-9 km. Tip: spreek een vaste dag en tijd af en houd je daaraan, ook als het regent. Anders gaat het inderdaad verwateren.

arno_86zojuist

Ik heb dit ook geprobeerd maar na 6 weken liep ik weer alleen. Het probleem was dat iedereen een ander tempo had en er was altijd iemand die afzegde. Uiteindelijk ga ik liever alleen want dan loop ik mijn eigen tempo en ben ik niet afhankelijk van anderen. Niet om je te ontmoedigen hoor maar wees er op voorbereid.

maaike_92zojuist

Dat tempodingetje herken ik. Wij hebben dat opgelost door gewoon te accepteren dat we niet allemaal even snel zijn. Soms loop ik met vriendin A wat harder en dan wachten we even. Maar het is ook geen wedstrijd he, het gaat erom dat je buiten bent.