Iemand hier ervaring met padel? Verbrand echt flink!
Ben 3 maanden geleden begonnen met padel en snap nu waarom iedereen er zo enthousiast over is haha. Had altijd een hekel aan hardlopen en de sportschool vond ik ook niks, maar dit voelt echt niet als sporten.
Ik ga nu 2x per week een uurtje met een vriendin en volgens mijn Garmin verbrand ik zo'n 400-500 kcal per keer. En mijn benen en billen worden ook echt strakker van al dat heen en weer rennen op de baan.
Enige nadeel: padelbaan huren is best prijzig (25-30 euro per uur voor 4 personen). Maar goed, ik gaf daarvoor ook 30 euro per maand uit aan een sportschool waar ik nooit kwam dus netto scheelt het niet zoveel.
Wie doet het hier nog meer?
Reageer
karen_9211 uur geleden
Ja ik ben er ook helemaal verslaafd aan! Doe het nu een half jaar en ben 4 kilo kwijt zonder verder echt iets aan te passen. Wat ik vooral fijn vind is dat je het niet in je eentje hoeft te doen, die sociale kant houdt me gemotiveerd. Bij ons kost het 20 euro per uur trouwens, misschien even andere banen in je buurt checken?
thom_9357 min geleden
Mijn vrouw heeft me meegesleurd en ik moet toegeven dat het echt intens is. Zeker als je tegen iemand speelt die goed is ga je echt kapot. Ik combineer het met 2x per week krachttraining en dat werkt goed samen. De padel is dan m'n cardio.
kim_1994zojuist
Grappig, bij ons was het ook andersom haha. Mijn vriend wilde eerst niet mee maar nu speelt hij vaker dan ik. Doe je die krachttraining thuis of in de sportschool?