🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Sport & BewegingGeplaatst door nellie_871 uur geleden

Fietsen naar werk in plaats van de auto - 12 km per dag en 4 kilo lichter

Sinds april fiets ik naar werk. Eerst puur omdat parkeren bij ons kantoor belachelijk duur werd (8 euro per dag!), maar nu zou ik het niet meer willen missen. Het is 6 km enkele reis, dus 12 km per dag. Kost me 25 minuten heen en 25 terug. In de auto zat ik met files soms ook 20 minuten, dus qua tijd merk ik weinig verschil. Ben nu 4 maanden bezig en sta 4 kilo lichter op de weegschaal. Zonder dat ik verder iets veranderd heb aan mijn eten. Wel merk ik dat ik 's avonds minder snoep, alsof mijn lijf minder trek heeft na het fietsen. Enige nadeel: regen. Maar met een goede regenjas en een tasje voor droge kleding op kantoor is het prima te doen. Ik heb een setje werkkleding in mijn kast op kantoor hangen voor de natte dagen.
7
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

josien_82zojuist

Ik rijd 8 km enkele reis en doe het sinds maart. Ben 3,2 kilo kwijt en mijn conditie is zoveel beter geworden. Eerste 2 weken waren zwaar, kon 's avonds amper van de bank komen. Nu fiets ik het zonder moeite.

leen.dzojuist

Elektrische fiets of gewone fiets? Want mijn vrouw fietst elektrisch naar werk en ik vraag me af of je daar ook genoeg van verbrandt. Zij zegt dat ze nauwelijks zweeterig aankomt.

nellie_87zojuist

Gewone fiets! Met elektrisch verbrand je ongeveer de helft, las ik ergens. Maar het is altijd beter dan in de auto zitten toch. En je bent lekker buiten.

tineke_88zojuist

Ik heb het 3 maanden gedaan maar in de winter ben ik gestopt. Gladheid, donker om 5 uur, en dan ook nog regen - het was me te gevaarlijk. Nu ga ik met de trein en loop het laatste stuk van 1,5 km.

annie_83zojuist

Tip: ik heb een tweede setje schoenen onder mijn bureau staan. Fiets op sportschoenen, wissel op kantoor. Scheelt ook dat je niet de hele dag op natte schoenen zit als het regent.