Snel AfvallenGeplaatst door tineke_haarlem7 uur geleden

Weegschaal beweegt al 2 weken niet — is dit normaal?

Hoi allemaal, ik ben nu een week of zes bezig met gezonder eten en minder koolhydraten. De eerste weken ging het echt lekker, bijna 4 kilo eraf in een maand. Maar nu staat die weegschaal al twee weken op precies hetzelfde getal. Terwijl ik niks anders doe dan daarvoor! Ik eet nog steeds goed, geen snoep, weinig brood, veel groente en vis. Beweeg ook gewoon, iedere dag een halfuurtje wandelen. Maar er gebeurt niks meer op die weegschaal. Word er eerlijk gezegd best moedeloos van. Heeft iemand dit ook meegemaakt? Gaat het vanzelf weer bewegen of moet ik iets anders gaan doen?

💬 4 reacties🔗 Delen

Reageer

petra_842 uur geleden

Herkenbaar hoor! Ik had hetzelfde na ongeveer een maand. Stond drie weken stil en ik was echt gefrustreerd. Bij mij ging het daarna ineens weer, zonder dat ik iets veranderd had. Achteraf denk ik dat mijn lichaam gewoon even moest wennen aan het nieuwe eetpatroon. Probeer je niet te veel op die weegschaal te focussen, je lichaam doet soms gek.

nellie_77zojuist

Had ik ook, inderdaad. Bij mij duurde het zelfs vier weken. Ik was al bijna gestopt maar gelukkig niet gedaan. Daarna ging het weer gewoon door.

rob_nijmegen1 uur geleden

Heel normaal, echt. Dat heet een plateau en bijna iedereen die afvalt heeft daar mee te maken. Tip: meet ook je taille en heupen. Soms verandert je lichaam wel maar zie je het niet op de weegschaal. Bij mij was dat ook zo, broeken zaten losser maar het gewicht bleef gelijk. Dat scheelde echt in mijn hoofd.

tineke_haarlemzojuist

Goeie tip van het meten, dat doe ik nog helemaal niet. Ga ik morgen eens doen. Misschien helpt dat ook mentaal om vol te houden.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Weegschaal beweegt al 2 weken niet — is dit normaal?

Reageer