Snel AfvallenGeplaatst door gertjan_8019 dagen geleden

Mijn man snackt de hele avond en ik ga mee - hoe doorbreek je dat

Mijn man is dun en kan eten wat hij wil zonder aan te komen. Elke avond op de bank pakt hij chips, nootjes, chocola, koekjes. En ik ga dan automatisch mee. Niet omdat ik honger heb maar gewoon omdat het er ligt en hij het doet. Ik heb al geprobeerd om te zeggen dat ik niet meer wil snacken maar dan zegt hij dat ik niet zo moeilijk moet doen. Hij snapt niet dat het voor mij anders werkt. En dan zit ik daar met mijn thee terwijl hij naast me zit te krokanten. Wat nu wel werkt sinds drie weken: ik heb een eigen bakje in de koelkast met mijn avondsnacks. Komkommer met hummus, een handje tomaatjes, een rijstwafel met pindakaas. Het is niet hetzelfde als chips maar ik heb tenminste iets in mijn handen. Het scheelt al 2,1 kilo in drie weken. Niet spectaculair maar het gaat de goede kant op. Het moeilijkste blijft die geur van chips naast je op de bank. Maar ik merk dat het langzaam went. Wie herkent dit? Hoe gaan jullie om met een partner die ongezond eet terwijl jij probeert af te vallen?

💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

pleun.b19 dagen geleden

Herkenbaar! Mijn vriend doet precies hetzelfde. Wat bij mij hielp is dat ik mijn eigen avondsnacks klaarmaak voordat we op de bank gaan zitten. Als het al klaarstaat pak ik dat en hoef ik niet naar de keuken waar alle verleiding staat. Komkommer met kruidenkaas is mijn redding.

joop_7819 dagen geleden

Bij ons was het andersom. Ik snackte en mijn vrouw probeerde af te vallen. Pas toen ze uitlegde hoe moeilijk het voor haar was ben ik ook gestopt. Misschien helpt het als je je man vraagt om niet naast je te eten maar aan tafel. Dan hoef je het tenminste niet te ruiken.

dineke_8319 dagen geleden

Ik snap dat het lastig is maar je kan je man niet verbieden om te snacken in zijn eigen huis. Uiteindelijk moet het van jezelf komen. Ik heb hetzelfde gehad en het werd pas beter toen ik accepteerde dat hij zijn ding doet en ik het mijne. Niet zijn schuld dat ik mee-eet.

gertjan_8019 dagen geleden

Daar heb je wel een punt. Het is inderdaad mijn eigen keuze. Maar het is gewoon moeilijker als het recht voor je neus ligt. Ik probeer nu om er niet boos over te worden maar gewoon mijn eigen plan te trekken. En dat bakje in de koelkast helpt daar goed bij.

betsy_8019 dagen geleden

Wat bij mij werkte is s avonds op de bank breien of een puzzelboekje pakken. Mijn handen zijn dan bezig en ik grijp niet meer automatisch in de chipszak. Klinkt gek maar het helpt echt. En ondertussen drink ik kruidenthee met een beetje honing.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Mijn man snackt de hele avond en ik ga mee - hoe doorbreek je dat

Reageer