Wie kent het — 's avonds toch nog snoepen na een goede dag
Ik heb het er zo moeilijk mee. Overdag gaat het prima, ik eet netjes mijn ontbijt en lunch, doe een wandelingetje. En dan 's avonds op de bank... dan begint het.
Eerst een koekje bij de koffie, dan nog eentje, en voor ik het weet zit ik met mijn hand in de chipszak. Alsof al die moeite van overdag voor niks was.
Mijn man snapt het niet, die kan gewoon nee zeggen. Ik probeer het echt, maar rond een uur of negen word ik gewoon zwak. Herkennen jullie dit? En wat doen jullie eraan?
Reageer
fred_811 dagen geleden
Herkenbaar hoor. Wat bij mij hielp was na het avondeten gelijk mijn tanden poetsen. Klinkt stom maar het werkt echt. Dan heb ik zoiets van: nee, ik ga niet nog een keer poetsen. En een grote beker kruidenthee helpt ook, dan heb je toch iets warms in je handen.
bea_801 dagen geleden
Tanden poetsen, dat is eigenlijk best slim! Ga ik vanavond meteen proberen. En die kruidenthee doe ik al wel, maar na het poetsen is misschien nog beter.
mientje_771 dagen geleden
Bij mij was het vooral gewoonte, niet eens echt honger. Ik ben nu 's avonds gaan breien, klinkt ouderwets maar mijn handen zijn bezig en dan denk ik er niet aan. En als ik echt trek heb pak ik een kommetje tomaatjes of komkommer.