Na 10 kilo afvallen kreeg ik veel complimenten – nu niets meer, en mijn motivatie zakt weg
Reageer
Herken dit zo erg. Bij mij kwam er zelfs een soort teleurstelling bij, alsof ik verwachtte dat mensen het steeds opnieuw zouden zeggen. Maar dat werkt natuurlijk niet zo. Ze hebben het een keer gezegd en klaar, ze zijn niet de hele dag met jou bezig. Wat mij helpt: ik maak elke maand een foto van mezelf in dezelfde kleren. Die vergelijking met 3-4 maanden terug is veel eerlijker dan wat anderen zeggen.
Ik snap wat je bedoelt maar probeer het eens van de andere kant te bekijken. De reden dat ze niks meer zeggen is juist omdat je er nu goed uitziet. Ze zijn eraan gewend. Dat is eigenlijk een compliment op zich, je bent het "nieuwe normaal" geworden. Wat ik zelf doe is foto's vergelijken. Zet een foto van januari naast eentje van nu en je ziet het verschil meteen. Dat werkt beter dan wachten op een opmerking.
Daar heb je wel een punt. Zo had ik het nog niet bekeken eigenlijk. Het "nieuwe normaal" idee vind ik een goede manier om ernaar te kijken. Ik ga dat fotoding eens proberen, misschien helpt dat om het zelf te blijven zien.
Mensen zeggen het trouwens ook soms niet meer omdat ze bang zijn dat het onbeleefd overkomt. Alsof ze daarmee zeggen dat je er eerst niet goed uitzag. Ik heb dat van mijn vrouw gehoord, die zei "ik zeg nooit meer tegen collega's dat ze zijn afgevallen want dan voelen ze zich aangevallen over hoe ze ervoor uitzagen." Dus het kan ook gewoon beleefdheid zijn.
Wat mij helpt is kledingmaten. Ik heb een spijkerbroek maat 42 die ik al jaren niet meer paste. Die past nu weer. Dat is zo'n tastbaar bewijs dat het werkt, daar heb je geen ander mens voor nodig. En het is een fijn gevoel als je in de kast dingen vindt die weer passen.