Suiker laten staan — na hoeveel dagen werd de trek minder?

Bij mij duurde het echt zo'n twee weken. Die eerste week is het ergst, daarna wordt het geleidelijk minder. Wat mij hielp was een kopje kruidenthee na het avondeten, dan had ik toch iets om van te genieten. En fruit als het echt niet meer ging, maar dan wel een appel of wat blauwe bessen — geen banaan of druiven want daar zit ook best veel suiker in.

Herkenbaar! Bij mij was het na een dag of tien dat ik dacht: hé, ik heb vandaag niet eens aan snoep gedacht. Wat ook scheelt is genoeg eiwitten eten, dan heb je sowieso minder trek. Een gekookt ei of handje noten rond een uur of vier deed wonderen bij mij.