Opmerkingen van anderen over je eetpatroon — hoe ga je daarmee om?
Ik ben nu 6 weken bezig met gezonder eten en het gaat best goed. Al 4 kilo kwijt. Maar wat me opvalt is dat iedereen er iets van vindt. Mijn zus zegt dat ik niet zo moeilijk moet doen, collega's vragen of ik soms ziek ben als ik een keer geen taart eet, en mijn schoonmoeder schuift elke zondag extra aardappelen op mijn bord.
Ik snap dat ze het goed bedoelen maar het maakt het wel lastiger. Hoe gaan jullie daarmee om?
Reageer
ineke_76zojuist
Herkenbaar! Mijn omgeving deed precies hetzelfde in het begin. Wat bij mij hielp was om er gewoon niet te veel over te praten. Als iemand vroeg waarom ik geen taart nam zei ik gewoon 'ik heb net gegeten' of 'ik heb er even geen trek in'. Geen uitleg, geen discussie. Na een paar weken hielden ze er vanzelf mee op.
marian_bredazojuist
Goeie tip van die korte antwoorden. Ik ga altijd uitleggen waarom en dan wordt het een hele discussie. Gewoon kort houden dus. Ga ik proberen.
bert_arnhemzojuist
Als man heb je dat nog erger geloof ik. Op het werk is het al helemaal een ding als je een keer geen bitterbal pakt bij de vrijmibo. Ik heb op een gegeven moment gewoon gezegd dat het van de dokter moest vanwege mijn bloeddruk. Niet helemaal eerlijk maar het werkte wel haha.