🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Buikvet & ProbleemzonesGeplaatst door gonnie_804 dagen geleden

Dat vetroltje boven je spijkerbroek - hoe raak je het kwijt

Ik ben nu 12 kilo kwijt en echt blij. Maar dat vetroltje boven mijn broeksband? Dat zit er nog steeds. Ik snap het niet helemaal want mijn buik is wel platter geworden, maar als ik ga zitten puilt het eroverheen. Ik ben 45 en 1,66m, weeg nu 74 kilo (was 86). Mijn benen en armen zijn veel slanker maar die rand net boven de spijkerbroek wil gewoon niet weg. Mijn zus zegt dat het hormonaal is op onze leeftijd maar dat klinkt als een excuus eerlijk gezegd. Ik doe 3x per week wandelen en eet rond de 1600 kcal. Heeft iemand hier hetzelfde en is het uiteindelijk wel weggegaan? Of moet ik me erbij neerleggen?
8
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

stientje_874 dagen geleden

Herken dit zo! Bij mij ging het pas weg toen ik krachttraining ging doen naast het wandelen. Specifiek dode liften en squats. Na 3 maanden was het echt minder, niet helemaal weg maar wel veel beter. Wandelen alleen was voor mij niet genoeg.

leentje_854 dagen geleden

Ik had precies hetzelfde. Bleek dat mijn vetpercentage nog te hoog was ook al was mijn gewicht prima. De weegschaal zegt niet alles. Ben bij de huisarts geweest die het gemeten heeft, zat op 38%. Nu op 31% en het roltje is echt minder.

dientje_864 dagen geleden

Sorry maar ik denk dat je zus een punt heeft hoor. Op onze leeftijd slaat je lichaam vet anders op door de hormonen. Mijn huisarts legde het ook uit. Betekent niet dat je niks kunt doen, maar het is gewoon lastiger dan met 25.

gonnie_803 dagen geleden

Hmm ja misschien heb je gelijk. Mijn moeder had het ook op die plek. Ga toch eens naar de huisarts voor dat vetpercentage verhaal, dat is wel nuttig om te weten.

truda_824 dagen geleden

Welke broeken draag je? Niet lachen maar ik ben overgestapt op hogere taille en dat scheelt enorm. Je ziet er slanker uit en er puilt niks meer over. Niet de oplossing natuurlijk maar het helpt wel voor je zelfvertrouwen.