Buikvet & ProbleemzonesGeplaatst door rita_den_haag4 uur geleden

Die rollen aan de zijkant — gaan die ooit weg?

Ik ben nu zo'n 8 kilo kwijt en ik merk het overal. Mijn gezicht is smaller, broeken zitten losser, zelfs mijn vingers zijn dunner geworden. Maar die rollen aan mijn zij, net boven mijn heup? Die zitten er nog precies zo. Mijn man zegt dat ik het me inbeeld, maar ik zie het echt als ik in de spiegel kijk. Het is zo frustrerend dat je overal afvalt behalve waar je het het meeste wilt. Hebben jullie dit ook? En is er iets specifieks dat helpt voor die zone, of is het gewoon kwestie van doorgaan en geduld hebben?

💬 4 reacties🔗 Delen

Reageer

gerda_8343 min geleden

Herkenbaar hoor! Bij mij is het precies hetzelfde. Ik heb ergens gelezen dat je lichaam zelf bepaalt waar het vet als eerste weghaalt en als laatste. Je kunt het helaas niet sturen. Maar het goede nieuws: als je doorgaat, gaat het uiteindelijk ook daar weg. Bij mij duurde het wel een paar maanden langer dan de rest.

inge_almerezojuist

Dat klopt inderdaad. Mijn huisarts legde het ook zo uit. Sommige plekken zijn gewoon hardnekkiger door hormonen en genetica. Vooral bij vrouwen rond de heupen en zij. Geduld is echt het sleutelwoord hier.

bert_tilburgzojuist

Ik had hetzelfde probleem. Wat bij mij wel hielp was meer core-oefeningen doen, niet zozeer om daar het vet weg te krijgen maar meer om de spieren eronder wat strakker te maken. Dan ziet het er al anders uit ook al zit er nog wat.

rita_den_haagzojuist

Dat is een goed punt eigenlijk. Ik doe nu alleen wandelen, misschien moet ik er toch wat buikspieroefeningen bij doen. Heb je een tip voor iets dat niet te zwaar is om mee te beginnen?

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Die rollen aan de zijkant — gaan die ooit weg?

Reageer