Mijn buik voelt hard en strak maar is dik — is dat erger dan zacht vet?
Reageer
Mijn man had dit ook, harde buik maar verder niet echt dik. De huisarts legde uit dat het vet rondom je organen zit en dat is inderdaad minder gezond dan het zachte vet onder je huid. Sinds hij meer is gaan bewegen en minder frisdrank drinkt is het al een stuk minder geworden.
Bedankt, goed om te horen dat het bij je man beter is geworden. Bewegen doe ik inderdaad te weinig. Kantoorwerk de hele dag en dan s avonds op de bank.
Had hetzelfde probleem op mijn 44e. Buikomvang was 104 cm en bloeddruk te hoog. Ben toen heel simpel begonnen met elke dag een halfuur wandelen en minder brood. Na een halfjaar was mijn buik een stuk zachter en kleiner geworden. Die hardheid ging als eerste weg.
Mijn vader had dit ook en die bleek uiteindelijk een te hoge bloedsuiker te hebben. Is misschien wel goed om dat ook te laten checken bij de huisarts als je er toch al bent. Niet om je bang te maken maar beter voorkomen dan genezen.
Ik zit in hetzelfde schuitje. 48 jaar en een buik als een trommel. Ben sinds vorige maand begonnen met minder koolhydraten en meer groente. Nog niet echt verschil maar ik heb gelezen dat dat soort vet vaak als eerste weggaat als je je eetpatroon aanpast. Houd je op de hoogte hier.